近段時(shí)間，想必大家也有所察覺，身邊感冒的人數(shù)似乎越來越多了?？人浴l(fā)熱、流涕、咽痛……我們尚未從支原體感染的高峰期中恢復(fù)過來，新的呼吸道感染病毒似乎又開始了肆虐。

近日，國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒指出，根據(jù)最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)階段呼吸道感染性疾病主要以流感為主，同時(shí)還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多重感染。分析認(rèn)為，近期我國急性呼吸道疾病持續(xù)上升與多種呼吸道病原體疊加有關(guān)。

聽到“多重感染”，想必大家一定很恐慌，那么我們就聊一聊怎么應(yīng)對(duì)“多重感染”問題。

首先，還是老生常談，要注重預(yù)防。

1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤換衣，盡量避免接觸病毒；

2、戴口罩，特別是去人多的公共場所戴好口罩，能夠有效阻隔病毒；

3、接種疫苗，尤其是流感疫苗，在流感流行季來臨前一個(gè)月接種疫苗為宜。

再次，提高自身免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，飲食方面要多吃扶助正氣、健脾補(bǔ)氣的食物，如羊肉、蘿卜等，避免吃燥熱油膩的食物，也可以選擇補(bǔ)氣藥膳，如黨參、黃芪、生姜、紫蘇葉等煲不同的湯。

另外還有一些中醫(yī)的輔助療法可以增強(qiáng)免疫力，通過按摩推拿體表的特定部位，如足三里、肺俞穴等來達(dá)到調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血正常運(yùn)行的目的，提升人體的抗病能力。

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